Mau Punya Berat Badan Ideal? Yuk Rutin Minum Smoothies
Kamis, 27 Mei 2021 - 08:32 WIB
loading...
A
A
A
“Misalnya, biasa makan tiga kali sehari, itu coba salah satunya antara breakfast, lunch atau dinner diganti dengan mengonsumsi smoothies,” ujarnya.
Selain menurunkan berat badan, smoothies juga memberikan manfaat kesehatan lain. Mulai dari mempercantik kulit hingga detoksifikasi tubuh.
“Misalnya untuk kulit yang lebih cerah, bisa mengonsumsi smoothies buah berry karena antioksidan tinggi. Kemudian untuk detoks, cleansing, bisa coba smoothies bayam yang dicampur coconut water. Air kelapa itu kan bagus untuk pencernaan,” terang Wendy.
Baca Juga: 5 Minuman Sehat untuk Menjaga Suhu Badan Tetap Normal
Selain menurunkan berat badan, smoothies juga memberikan manfaat kesehatan lain. Mulai dari mempercantik kulit hingga detoksifikasi tubuh.
“Misalnya untuk kulit yang lebih cerah, bisa mengonsumsi smoothies buah berry karena antioksidan tinggi. Kemudian untuk detoks, cleansing, bisa coba smoothies bayam yang dicampur coconut water. Air kelapa itu kan bagus untuk pencernaan,” terang Wendy.
Baca Juga: 5 Minuman Sehat untuk Menjaga Suhu Badan Tetap Normal
(agn)
Lihat Juga :
