Manfaat Kayu Manis, Turunkan Tekanan Darah Salah Satunya
Sabtu, 12 Juni 2021 - 09:18 WIB
loading...
A
A
A
Kayu manis juga mengandung sejumlah antioksidan polifenol. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit. Kebanyakan senyawa ini ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, bumbu dan rempah-rempah. Antioksidan dalam kayu manis telah ditemukan memiliki efek anti-inflamasi.
3. Sifat prebiotiknya dapat meningkatkan kesehatan usus
Beberapa rempah-rempah, termasuk kayu manis, memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen. Karena itu, memasukkan rempah-rempah secara teratur ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan kesehatan usus. Kayu manis juga merupakan sumber mangan yang berguna dan mengandung sejumlah kecil kalsium dan serat.
Baca Juga : Pengin Punya Perut Langsing? 4 Buah Ini Bisa Bantu Anda
4. Menurunkan tekanan darah
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dikaitkan dengan penurunan tekanan darah jangka pendek. Soal manfaat ini memang belum terbukti secara ilmiah, masih harus diteliti lagi mengenai kayu manis yang dapat menurunkan tekanan darah sampai uji coba terkontrol acak komprehensif (RCT) yang melibatkan lebih banyak pasien telah dilakukan. Sebab studi yang lebih baru, hingga saat ini, menunjukkan temuan yang kurang menjanjikan.
5. Menurunkan gula darah dan risiko diabetes tipe 2
3. Sifat prebiotiknya dapat meningkatkan kesehatan usus
Beberapa rempah-rempah, termasuk kayu manis, memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen. Karena itu, memasukkan rempah-rempah secara teratur ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan kesehatan usus. Kayu manis juga merupakan sumber mangan yang berguna dan mengandung sejumlah kecil kalsium dan serat.
Baca Juga : Pengin Punya Perut Langsing? 4 Buah Ini Bisa Bantu Anda
4. Menurunkan tekanan darah
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dikaitkan dengan penurunan tekanan darah jangka pendek. Soal manfaat ini memang belum terbukti secara ilmiah, masih harus diteliti lagi mengenai kayu manis yang dapat menurunkan tekanan darah sampai uji coba terkontrol acak komprehensif (RCT) yang melibatkan lebih banyak pasien telah dilakukan. Sebab studi yang lebih baru, hingga saat ini, menunjukkan temuan yang kurang menjanjikan.
5. Menurunkan gula darah dan risiko diabetes tipe 2
Lihat Juga :
