Ini Beberapa Dampak Buruk Kurang Tidur dan Cara Mengatasinya
Minggu, 15 Agustus 2021 - 05:31 WIB
loading...
Sebagaimana diketahui, saat ini banyak masyarakat yang sering mengabaikan kurang tidur. / Foto: ilustrasi/hurriyetdailynews
A
A
A
JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang belum kunjung berakhir membuat masyarakat menjadi bosan, stres maupun jenuh berlama-lama berada di rumah. Terkadang ketiga kondisi tersebut dapat memengaruhi mental seseorang sehingga menyebabkan gangguan tidur.
Baca juga: Begini Cara Mencegah Terinfeksi Covid-19 di Tempat Kerja
Sebagaimana diketahui, saat ini banyak masyarakat yang sering mengabaikan kurang tidur . Meski terlihat sepele, namun kebiasaan ini memiliki bahaya yang bisa mengancam jiwa. Sebab tidur merupakan kegatan wajib untuk mengistirahatkan tubuh dari aktivitas sehari-hari.
Merangkum dari laman Instagram Satuan Tugas Covid-19 Bidang Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, sabtu (14/8), berikut tujuh ancaman yang dapat terjadi pada tubuh, apabila seseorang kurang tidur.
1. Memperburuk kondisi kesehatan tubuh.
2. Hilang konsenterasi saat belajar.
Baca juga: Begini Cara Mencegah Terinfeksi Covid-19 di Tempat Kerja
Sebagaimana diketahui, saat ini banyak masyarakat yang sering mengabaikan kurang tidur . Meski terlihat sepele, namun kebiasaan ini memiliki bahaya yang bisa mengancam jiwa. Sebab tidur merupakan kegatan wajib untuk mengistirahatkan tubuh dari aktivitas sehari-hari.
Merangkum dari laman Instagram Satuan Tugas Covid-19 Bidang Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, sabtu (14/8), berikut tujuh ancaman yang dapat terjadi pada tubuh, apabila seseorang kurang tidur.
1. Memperburuk kondisi kesehatan tubuh.
2. Hilang konsenterasi saat belajar.
Lihat Juga :
