; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
6 Jenis Olahraga Kardio yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan
loading...
A
A
A
Lompat tali
Lompat tali memiliki banyak manfaat. Tidak hanya meningkatkan gerak kaki Anda, tetapi juga membantu Anda membakar banyak kalori.
Bersepeda
Bersepeda sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda, juga membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, bersepeda juga bagus untuk psikologis Anda.
Renang
Berenang melatih seluruh tubuh Anda dan menargetkan semua kelebihan lemak di tubuh Anda. Ini membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat secara keseluruhan.
Lompat tali memiliki banyak manfaat. Tidak hanya meningkatkan gerak kaki Anda, tetapi juga membantu Anda membakar banyak kalori.
Bersepeda
Bersepeda sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda, juga membantu Anda menurunkan berat badan. Selain itu, bersepeda juga bagus untuk psikologis Anda.
Renang
Berenang melatih seluruh tubuh Anda dan menargetkan semua kelebihan lemak di tubuh Anda. Ini membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat secara keseluruhan.
(hri)
Explore More