Kehilangan Gairah? Cobalah 5 Olahraga yang Bisa Meningkatkan Libido Berikut Ini
Sabtu, 11 September 2021 - 17:01 WIB
loading...
A
A
A
4. Berjalan
Hanya 30 menit berjalan kaki dalam sehari dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi pada pria hingga 41%. Percobaan lain menunjukkan bahwa olahraga ringan seperti itu juga dapat membantu mencegah disfungsi ereksi pada pria paruh baya dan obesitas.
Baca juga: Tanpa Disadari 5 Kebiasaan Milenial Ini Membahayakan Kesehatan
5. Berenang
Mirip dengan berjalan, berenang selama 30 menit tiga kali seminggu dapat meningkatkan gairah seksual. Berenang juga dapat menyebabkan penurunan berat badan, yang juga meningkatkan daya tahan seksual.
Hanya 30 menit berjalan kaki dalam sehari dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi pada pria hingga 41%. Percobaan lain menunjukkan bahwa olahraga ringan seperti itu juga dapat membantu mencegah disfungsi ereksi pada pria paruh baya dan obesitas.
Baca juga: Tanpa Disadari 5 Kebiasaan Milenial Ini Membahayakan Kesehatan
5. Berenang
Mirip dengan berjalan, berenang selama 30 menit tiga kali seminggu dapat meningkatkan gairah seksual. Berenang juga dapat menyebabkan penurunan berat badan, yang juga meningkatkan daya tahan seksual.
(nug)
Lihat Juga :
