Daftar Makanan Ini Sebabkan Vertigo Kambuh, Waspadai!
Minggu, 19 September 2021 - 08:50 WIB
loading...
A
A
A
Makan yang manis-manis memang dapat menyenangkan hati. Namun jika Anda memiliki vertigo, makanan manis hanya akan memperparah keadaan. Mengonsumsi makanan manis, entah itu mengandung gula pasir, gula merah, maupun madu, akan menyebabkan fluktuasi volume cairan di telinga yang meningkatkan gejala vertigo.
2. Makanan Bergaram Tinggi
Penderita vertigo juga tidak boleh mengkonsumsi makanan yang terlalu asin seperti keripik hingga keju. Kandungan sodium yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penahanan air berlebih dan memengaruhi tekanan cairan dan juga keseimbangan tubuh.
3. Makanan dan Minuman Berkafein
Di luar penderita vertigo, kafein dikenal sebagai kandungan yang membuat jantung berdegup kencang. Selain itu, kafein juga meningkatkan sensasi dengung di dalam telinga yang akan membuat vertigo semakin terasa menyakitkan. Ini menjadi alasan para penderita vertigo sebaiknya menghindari kopi, teh, coklat, dan minuman berenergi.
2. Makanan Bergaram Tinggi
Penderita vertigo juga tidak boleh mengkonsumsi makanan yang terlalu asin seperti keripik hingga keju. Kandungan sodium yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penahanan air berlebih dan memengaruhi tekanan cairan dan juga keseimbangan tubuh.
3. Makanan dan Minuman Berkafein
Di luar penderita vertigo, kafein dikenal sebagai kandungan yang membuat jantung berdegup kencang. Selain itu, kafein juga meningkatkan sensasi dengung di dalam telinga yang akan membuat vertigo semakin terasa menyakitkan. Ini menjadi alasan para penderita vertigo sebaiknya menghindari kopi, teh, coklat, dan minuman berenergi.
Lihat Juga :
