5 Lalapan Penurun Kolesterol, Wajib Nyetok di Rumah!

Rabu, 05 Januari 2022 - 11:45 WIB
loading...
A A A
Kubis keriting atau kale juga lalapan yang baik untuk menurunkan kolesterol, lho. Lalapan ini kaya akan vitamin dan tinggi lutein. Lutein adalah xantofil yang telah dikenal mampu membantu menurunkan kolesterol dengan menghentikan penumpukan di dalam tubuh.

3. Buncis

5 Lalapan Penurun Kolesterol, Wajib Nyetok di Rumah!


Buncis rebus bisa menjadi lalapan yang enak. Tak hanya memanjakan lidah, buncis juga dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat di tubuh karena kandungan seratnya yang tinggi.

4. Terong Thailand (Terong Lalapan)

5 Lalapan Penurun Kolesterol, Wajib Nyetok di Rumah!


Terong atau terung Thailand siapa sangka memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Di Thailand terong jenis ini dipakai untuk bahan obat tradisional, karena dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).



5. Kecipir

5 Lalapan Penurun Kolesterol, Wajib Nyetok di Rumah!
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.2449 seconds (0.1#10.140)