4 Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Sering Dipakai Masak
Selasa, 18 Januari 2022 - 15:30 WIB
loading...
A
A
A
4. Kedelai
![4 Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Sering Dipakai Masak]()
Kedelai dan aneka makanan yang dibuat dengan bahan baku tersebut dapat menurunkan kolesterol jahat. Mulai dari tahu, susu kedelai, dan kacang kedelai kukus adalah sumber protein tanpa lemak yang baik. Kedelai bisa dikonsumsi sebagai pengganti makanan berlemak seperti daging sapi untuk mengurangi kolesterol.
Baca Juga: 6 Tanda Kolesterol Tinggi pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai
Kedelai dan aneka makanan yang dibuat dengan bahan baku tersebut dapat menurunkan kolesterol jahat. Mulai dari tahu, susu kedelai, dan kacang kedelai kukus adalah sumber protein tanpa lemak yang baik. Kedelai bisa dikonsumsi sebagai pengganti makanan berlemak seperti daging sapi untuk mengurangi kolesterol.
Baca Juga: 6 Tanda Kolesterol Tinggi pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai
(dra)
Lihat Juga :
