Masih Jadi Masalah Utama, Begini Tips Cegah Stunting dan Obesitas pada Balita
Selasa, 18 Januari 2022 - 22:41 WIB
loading...
A
A
A
Terkait dengan masalah obesitas, ada baiknya orang tua memahami penyebab utama obesitas atau kegemukan. Obesitas bukan hanya disebabkan karena kurang aktivitas fisik dan makanan, tapi banyak penyebabnya.
Prof. Hardiansyah memaparkan kalau pada orang dewasa atau remaja obesitas bisa terjadi karena stres yang menimbulkan inflamasi.
Inflamasi inilah yang menimbulkan penumpukan lemak. Selain itu, kurang tidur atau kelebihan tidur yang meningkatkan hormon ghrelin jadi pembawaannya lapar.
Baca juga: Pikirkan Masa Depan Gala Sky, Faisal Ingin Doddy Sudrajat Akhiri Polemik
"Mulailah dengan mengelola faktor penyebab utama seperti stres, terus jangan sampai stres, harus perbanyak aktivitas fisik dan mengatur waktu tidur, pantau berat badan dan lingkar pinggang,” pungkasnya.
Prof. Hardiansyah memaparkan kalau pada orang dewasa atau remaja obesitas bisa terjadi karena stres yang menimbulkan inflamasi.
Inflamasi inilah yang menimbulkan penumpukan lemak. Selain itu, kurang tidur atau kelebihan tidur yang meningkatkan hormon ghrelin jadi pembawaannya lapar.
Baca juga: Pikirkan Masa Depan Gala Sky, Faisal Ingin Doddy Sudrajat Akhiri Polemik
"Mulailah dengan mengelola faktor penyebab utama seperti stres, terus jangan sampai stres, harus perbanyak aktivitas fisik dan mengatur waktu tidur, pantau berat badan dan lingkar pinggang,” pungkasnya.
(nug)
Lihat Juga :
