Ingin Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Terhindar dari COVID-19? Ini Rahasianya!
Rabu, 09 Februari 2022 - 20:58 WIB
loading...
A
A
A
4. Istirahat yang cukup
Tidur yang tidak cukup dapat berdampak negative pada sensitivitas dopamin pada tubuh manusia. Istirahat yang cukup setidaknya 7-9 jam sehari.
Baca Juga : Konsumsi Tiga Teh Bunga Ini Jika Alami Masalah Susah Tidur
Tidur yang berkualitas juga akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan siap menghadapi hari esok. Sehingga, Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri menjelaskan, tidur cukup dan berkualitas sangat diperlukan karena dapat menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mencegah depresi, dan memperbaiki metabolisme tubuh serta yang paling penting pasti akan meningkatkan hormone dopamin dalam tubuh.
"Seseorang butuh tidur berkualitas dan cukup sebab bisa memperkuat daya tahan tubuh, metabolisme lancar, jantung jadi lebih sehat, sama yang pastinya depresi dan suasana hati kita jadi tenang, makanya hormone dopamin pasti meningkat juga," ucap Khilqa Putri, MSHOP, Kamis (27/1/2022).
Ia juga menyarankan, untuk mendapatkan tidur berkualitas coba tidur nyaman dengan kasur Intex Rest Raised Airbed, satu-satunya kasur di dunia yang menggunakan hak paten teknologi Fiber Tech dari Amerika.
Intex Durabeam Rest Raised Airbed terbuat dari serat dengan menggunakan Technologi Fiber Tech Dura-Beam yang telah dipatenkan sesuai standar internasional sehingga tahan lama, nyaman dan ringan. Kasur ini juga sesuai standar kesehatan karena mudah dibersihkan sehingga tidak mudah timbul jamur atau tungau. Tak hanya itu, kasur ini praktis digunakan sebab mudah dibongkar pasang dan tidak membuat sakit punggung ketika Anda bangun tidur.
"Teknologi Fiber Tech dari Amerika menjadikan Intex Rest Raised Airbed sebagai kasur yang tahan lama, nyaman, ringan dan mudah dibersihkan," kata Khilqa.
Tidur yang tidak cukup dapat berdampak negative pada sensitivitas dopamin pada tubuh manusia. Istirahat yang cukup setidaknya 7-9 jam sehari.
Baca Juga : Konsumsi Tiga Teh Bunga Ini Jika Alami Masalah Susah Tidur
Tidur yang berkualitas juga akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan siap menghadapi hari esok. Sehingga, Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri menjelaskan, tidur cukup dan berkualitas sangat diperlukan karena dapat menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mencegah depresi, dan memperbaiki metabolisme tubuh serta yang paling penting pasti akan meningkatkan hormone dopamin dalam tubuh.
"Seseorang butuh tidur berkualitas dan cukup sebab bisa memperkuat daya tahan tubuh, metabolisme lancar, jantung jadi lebih sehat, sama yang pastinya depresi dan suasana hati kita jadi tenang, makanya hormone dopamin pasti meningkat juga," ucap Khilqa Putri, MSHOP, Kamis (27/1/2022).
Ia juga menyarankan, untuk mendapatkan tidur berkualitas coba tidur nyaman dengan kasur Intex Rest Raised Airbed, satu-satunya kasur di dunia yang menggunakan hak paten teknologi Fiber Tech dari Amerika.
Intex Durabeam Rest Raised Airbed terbuat dari serat dengan menggunakan Technologi Fiber Tech Dura-Beam yang telah dipatenkan sesuai standar internasional sehingga tahan lama, nyaman dan ringan. Kasur ini juga sesuai standar kesehatan karena mudah dibersihkan sehingga tidak mudah timbul jamur atau tungau. Tak hanya itu, kasur ini praktis digunakan sebab mudah dibongkar pasang dan tidak membuat sakit punggung ketika Anda bangun tidur.
"Teknologi Fiber Tech dari Amerika menjadikan Intex Rest Raised Airbed sebagai kasur yang tahan lama, nyaman, ringan dan mudah dibersihkan," kata Khilqa.
Lihat Juga :
