Benarkah Masker Kotoran Burung Efektif Atasi Jerawat? Begini Penjelasan Medis
Rabu, 27 April 2022 - 16:48 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 5 Langkah Sederhana Atasi Jerawat, Nomor Terakhir Ampuh Kontrol Minyak Berlebih
Pada dasarnya, jerawat dan masalah kulit lain tak cukup diatasi hanya dengan pengobatan dari luar.
Untuk mengobati dari dalam, Anda perlu menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat. Caranya adalah dengan cukup istirahat, mengelola stres dengan baik, rutin berolahraga, dan menghindari rokok maupun alkohol.
Anda pun perlu mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang setiap hari. Batasi atau hindari menu yang tinggi minyak, lemak, dan gula. Ganti camilan Anda menjadi buah-buahan segar kaya vitamin yang mampu menutrisi kulit, seperti jeruk, alpukat, dan sejenisnya.
Butuh bantuan atau ingin tahu lebih lanjut cara mengatasi jerawat dengan efektif? Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut kepada dokter dengan memanfaatkan layanan LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter .
Pada dasarnya, jerawat dan masalah kulit lain tak cukup diatasi hanya dengan pengobatan dari luar.
Untuk mengobati dari dalam, Anda perlu menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat. Caranya adalah dengan cukup istirahat, mengelola stres dengan baik, rutin berolahraga, dan menghindari rokok maupun alkohol.
Anda pun perlu mengonsumsi asupan sehat dan bergizi seimbang setiap hari. Batasi atau hindari menu yang tinggi minyak, lemak, dan gula. Ganti camilan Anda menjadi buah-buahan segar kaya vitamin yang mampu menutrisi kulit, seperti jeruk, alpukat, dan sejenisnya.
Butuh bantuan atau ingin tahu lebih lanjut cara mengatasi jerawat dengan efektif? Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut kepada dokter dengan memanfaatkan layanan LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter .
(dra)
Lihat Juga :
