Ini Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh Menurut Medis

Selasa, 31 Mei 2022 - 15:03 WIB
loading...
Ini Manfaat Puasa bagi...
Selain sebagai bentuk ketaqwaan kepada Allah SWT, secara tidak langsung puasa juga sebagai jalan untuk membuat tubuh lebih sehat. / Foto: ilustrasi/Freepik by senivpetro
A A A
JAKARTA - Puasa merupakan rukun Islam ketiga. Di sini, umat Islam diwajibkan berpuasa sebulan penuh selama Ramadhan. Selain sebagai bentuk ketaqwaan kepada Allah SWT, secara tidak langsung puasa juga sebagai jalan untuk membuat tubuh lebih sehat.

Secara medis, puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dokter Humanity Medical Services ACT, Jati Satriyo menjelaskan, setidaknya ada tujuh manfaat puasa bagi kesehatan .

1. Mengurangi Stres

Secara psikis, berpuasa dapat mengurangi stres untuk beberapa orang yang memiliki masalah terkait pengendalian diri. Selain itu, penelitian membuktikan bahwa beberapa hari setelah berpuasa tubuh akan mengalami peningkatan endorfin dalam darah.

Baca juga: Manfaat Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka Puasa bagi Kesehatan

"Peningkatan endorfin dalam darah dapat memberikan perasaan sehat secara mental," jelas Dokter Jati.

2. Memperbaiki Kondisi Medis
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Orang Tua Wajib Tahu,...
Orang Tua Wajib Tahu, Ini Risiko Kesehatan Jika Anak Dipaksa Berpuasa
Mengenal Emotional Eating...
Mengenal Emotional Eating dan Cara Mengendalikannya Selama Berpuasa
10 Negara yang Mengurangi...
10 Negara yang Mengurangi Jam Kerja Saat Ramadan, dari Uni Emirat Arab hingga Eropa
Jangan Sampai Dehidrasi!...
Jangan Sampai Dehidrasi! Ini Tips Agar Tidak Cepat Haus saat Puasa
7 Manfaat Dahsyat Minum...
7 Manfaat Dahsyat Minum Air Lemon, Jahe, dan Kunyit di Pagi Hari
Manfaat Mengejutkan...
Manfaat Mengejutkan Kepala Sapi untuk Kesehatan, Jangan Langsung Dibuang!
PB IKA PMII dan LAZ...
PB IKA PMII dan LAZ Gerakin Berbagi Sahur untuk Manusia Gerobak dan Ojol di Jakarta
Hari Pertama Puasa 2026...
Hari Pertama Puasa 2026 Siswa Masuk Sekolah? Ini Jadwal Pembelajaran Resmi Pemerintah
6 Manfaat Puasa Senin-Kamis...
6 Manfaat Puasa Senin-Kamis yang Penting Diketahui Kaum Muslim
Rekomendasi
Cuan Miliaran Tiap Hari...
Cuan Miliaran Tiap Hari dari Piring Anak Sekolah: Mengintip Garasi Eks Kepala BGN Dadan Hindayana
21.948 Jemaah Haji Reguler...
21.948 Jemaah Haji Reguler dan 7.702 Haji Khusus Sudah Tiba di Indonesia
Petani Sawit: Margin...
Petani Sawit: Margin dan Kewenangan BUMN Tentukan Harga Jadi Beban Berat Ekosistem Sawit
Berita Terkini
The Changcuters Bakal...
The Changcuters Bakal Naikkan Tarif Manggung Imbas Ekonomi Lesu?
Ratu Sofya Sambangi...
Ratu Sofya Sambangi Polda Metro Jaya, Ada Apa?
Maia Estianty Soroti...
Maia Estianty Soroti Dolar Tembus Rp18.000, Curhat soal Pajak
Begini Respons Ruben...
Begini Respons Ruben Onsu Usai Permintaan Maaf Sarwendah Viral
Richard Lee Resmi Dilimpahkan...
Richard Lee Resmi Dilimpahkan ke Kejati Banten, Tinggal Tunggu Jadwal Sidang Perdana
Indonesia Manufacturing...
Indonesia Manufacturing Symposium 2026, Membangun Sistem Enterprise
Infografis
5 Manfaat Kurma untuk...
5 Manfaat Kurma untuk Berbuka Puasa, Bisa Mengontrol Nafsu Makan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved