Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil, Perhatikan Dosisnya Biar Tak Kebihan dan Kekurangan

JAKARTA - Ibu hamil membutuhkan vitamin A untuk menunjang perkembangan janin. Untuk itu kebutuhan vitamin A untuk ibu hamil penting untuk dipenuhi. Tak hanya untuk ibu, mikronutrien ini juga memainkan peran penting untuk kesehatan janin.

Meski bermanfaat, ibu hamil perlu berhati-hati dalam mengonsumsi vitamin A. Pasalnya, bahaya vitamin A untuk ibu hamil dan bayi bisa saja mengintai bila dikonsumsi terlalu banyak.

Agar aman dalam memenuhi asupan vitamin A saat hamil, mari simak ulasan berikut ini.

Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil

Vitamin A adalah vitamin yang larut di dalam lemak dan disimpan di hati. Ini dia beberapa manfaat vitamin A untuk ibu hamil dan janin:

1. Mendukung Pertumbuhan Organ Janin

Fungsi vitamin A sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan.

Dokter Arina Heidyana mengatakan, “Saat hamil, tentunya vitamin A menunjang pertumbuhan janin, misalnya perkembangan paru-paru, jantung, ginjal, tulang, dan mata, serta pernapasan, sistem peredaran darah, dan saraf pusat.”

Kegunaan vitamin A juga penting untuk kekebalan tubuh dan produksi sel kulit bayi.

Baca Juga : Ibu Hamil Kekurangan Vitamin D, Awas Nyeri persalinan

2. Membantu Perkembangan Kantung Udara di Paru-Paru Bayi

Manfaat vitamin A untuk bayi dapat membantu perkembangan kantung udara kecil di paru-parunya.