; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Wajib Dihindari Penderita Diabetes
loading...
A
A
A
Foto/Getty Images
Banyak sereal sarapan yang tinggi karbohidrat tetapi rendah protein. Sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat adalah pilihan terbaik untuk diabetes dan mengontrol nafsu makan.
3. Buah Kering
Foto/Getty Images
Buah-buahan kering menjadi lebih terkonsentrasi pada gula dan mungkin mengandung lebih dari empat kali lebih banyak karbohidrat daripada buah-buahan segar. Hindari buah kering dan pilih buah yang rendah gula untuk kontrol gula darah yang optimal.
4. Makanan Ringan dalam Kemasan
Foto/Getty Images
Camilan kemasan biasanya adalah makanan olahan yang terbuat dari tepung olahan, yang dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah Anda.
5. Makanan Cepat Saji
Foto/Everyday Health
Explore More