5 Makanan Warteg Rendah Kolesterol, Rasanya Lezat dan Menyehatkan

Makanan ini bisa menjadi pilihan bagi penderita kolesterol yang menginginkan hidangan yang lezat dan murah meriah. Akan tetapi, sama halnya dengan terong balado, pemilihan metode pengolahannya juga harus diperhatikan.


5. Tumis Sawi Putih


Foto/Endeustv

Tumis Sawi Putih menjadi salah satu jenis lauk yang banyak tersedia di warteg. Salah satu manfaat jenis sayuran ini adalah bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Sawi sendiri memiliki senyawa yang dapat mengikat empedu pada sistem pencernaan. Hal tersebut ternyata bisa mencegah terjadinya reabsorpsi asam empedu yang berkaitan dengan turunnya kadar kolesterol dalam darah.