Benarkah Mengonsumsi Serat Bisa Turunkan Kolesterol?

Jangan lupa juga untuk berolahraga secara teratur, mencukupi waktu tidur, dan mengelola stres dengan baik. Dengan demikian, manfaat serat untuk menurunkan kolesterol jahat dari tubuh bisa dirasakan lebih optimal lagi.

Baca juga: Berbagai Manfaat Serat bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Pilihan Makanan yang Mengandung Serat Tinggi

Baca juga: Daftar Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Anak

Ingin tahu lebih pasti mengenai jumlah serat yang paling tepat untuk menurunkan kolesterol tinggi? Anda sebaiknya berkonsultasi lebih lanjut kepada dokter melalui LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter .

_{Oleh: dr. Muhammad Iqbal R}