Mengenal Monday Blues, Kecemasan yang Dialami pada Hari Senin
Senin, 26 September 2022 - 09:02 WIB
loading...
Monday blues merupakan kecemasan yang sering dialami pada hari Senin. Kondisi ini mengacu pada perasaan negatif yang dimiliki orang di akhir atau awal minggu. Foto/RTL
A
A
A
JAKARTA - Monday blues merupakan kecemasan yang sering dialami pada hari Senin. Kondisi ini mengacu pada perasaan negatif yang dimiliki beberapa orang di akhir atau awal minggu.
Memulai kembali rutinitas kerja atau sekolah terkadang bisa membuat orang merasa tak bersemangat. Beberapa orang mungkin merasakan tingkat kepuasan kerja yang lebih rendah dan merasakan stres pada awal minggu bekerja.
Meskipun Monday blues berkaitan dengan stres, namun hal ini bukanlah istilah klinis. Artinya, Monday blues bukanlah penyakit klinis. Namun, perasaan takut yang bagi sebagian orang adalah nyata.
Dilansir dari Medical News Today, Senin (26/9/2022) hal ini juga sebuah pertanda ketidakbahagiaan yang signifikan dalam kehidupan seseorang.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Cemas, Psikolog Kupas Tuntas lewat Podcast Aksi Nyata
Memulai kembali rutinitas kerja atau sekolah terkadang bisa membuat orang merasa tak bersemangat. Beberapa orang mungkin merasakan tingkat kepuasan kerja yang lebih rendah dan merasakan stres pada awal minggu bekerja.
Meskipun Monday blues berkaitan dengan stres, namun hal ini bukanlah istilah klinis. Artinya, Monday blues bukanlah penyakit klinis. Namun, perasaan takut yang bagi sebagian orang adalah nyata.
Dilansir dari Medical News Today, Senin (26/9/2022) hal ini juga sebuah pertanda ketidakbahagiaan yang signifikan dalam kehidupan seseorang.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Cemas, Psikolog Kupas Tuntas lewat Podcast Aksi Nyata
Lihat Juga :
