5 Makanan dan Minuman Penyebab Gagal Ginjal, Nomor 2 Biasa Dikonsumsi Setiap Hari
Jum'at, 21 Oktober 2022 - 13:13 WIB
loading...
A
A
A
Anda perlu membatasi asupan garam harian agar terhindar dari masalah ginjal, yaitu tidak lebih dari 2000 mg sodium setiap harinya. Batas asupan sodium yang direkomendasikan untuk memelihara kesehatan ginjal tersebut setara dengan 1 hingga 1,5 sendok teh garam per hari.
Ketika mengonsumsi terlalu banyak garam, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuang natrium. Meningkatnya beban kerja ginjal inilah yang dapat merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.
Selain itu, asupan garam atau natrium perlu dibatasi karena jika jumlahnya terlalu banyak, bisa menimbulkan tekanan darah tinggi. Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
Baca Juga: Pasien Gangguan Ginjal Akut Termuda di RSCM Berusia 8 Bulan, Ini Pesan Dokter
5. Alkohol
Mengonsumsi minuman alkohol berlebihan bisa mengganggu kesehatan hati. Minuman ini juga bisa memicu seseorang mengalami gagal ginjal. Menurut penelitian, jika hati rusak atau bermasalah, ginjal juga akan menjadi rusak karena organ tersebut mencoba untuk mengkompensasi kerja hati yang rusak akibat alkohol.
Alkohol juga bisa menyebabkan dehidrasi yang memengaruhi seberapa baik ginjal Anda menyaring racun. Minuman tersebut juga bisa merusak ginjal dengan meningkatkan tekanan darah.
Ketika mengonsumsi terlalu banyak garam, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuang natrium. Meningkatnya beban kerja ginjal inilah yang dapat merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.
Selain itu, asupan garam atau natrium perlu dibatasi karena jika jumlahnya terlalu banyak, bisa menimbulkan tekanan darah tinggi. Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
Baca Juga: Pasien Gangguan Ginjal Akut Termuda di RSCM Berusia 8 Bulan, Ini Pesan Dokter
5. Alkohol
Mengonsumsi minuman alkohol berlebihan bisa mengganggu kesehatan hati. Minuman ini juga bisa memicu seseorang mengalami gagal ginjal. Menurut penelitian, jika hati rusak atau bermasalah, ginjal juga akan menjadi rusak karena organ tersebut mencoba untuk mengkompensasi kerja hati yang rusak akibat alkohol.
Alkohol juga bisa menyebabkan dehidrasi yang memengaruhi seberapa baik ginjal Anda menyaring racun. Minuman tersebut juga bisa merusak ginjal dengan meningkatkan tekanan darah.
(dra)
Lihat Juga :
