5 Sayuran yang Baik untuk Ginjal, Wajib Tahu dan Dicoba di Rumah
Rabu, 26 Oktober 2022 - 08:23 WIB
loading...
A
A
A
4. Bawang Putih
Bawang putih kaya akan antioksidan serta mengandung senyawa allicin. Untuk penederita gagal ginjal kronik, allicin merupakan senyawa aktif yang efektif untuk membantu melindungi kesehatan ginjal. Bawang putih menjadi salah satu makanan terbaik untuk ginjal, dan bisa juga menjadi bumbu pelezat masakan.
Baca juga: 6 Obat Kolesterol Rumahan yang Mudah Didapat, Banyak di Dapur
5. Arugula
Arugula dikemas dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti halnya magnesium, zat besi, kalsium dan vitamin A, B9, C dan K. Selain itu, Arugula pun kaya antioksidan dan memiliki glukosinolat yang bisa membantu tubuh terlindung dari berbagai jenis kanker. Arugula mentah bisa dimakan langsung atau menaburkannya di atas pizza, telur dadar, pasta dan sebagainya.
Bawang putih kaya akan antioksidan serta mengandung senyawa allicin. Untuk penederita gagal ginjal kronik, allicin merupakan senyawa aktif yang efektif untuk membantu melindungi kesehatan ginjal. Bawang putih menjadi salah satu makanan terbaik untuk ginjal, dan bisa juga menjadi bumbu pelezat masakan.
Baca juga: 6 Obat Kolesterol Rumahan yang Mudah Didapat, Banyak di Dapur
5. Arugula
Arugula dikemas dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti halnya magnesium, zat besi, kalsium dan vitamin A, B9, C dan K. Selain itu, Arugula pun kaya antioksidan dan memiliki glukosinolat yang bisa membantu tubuh terlindung dari berbagai jenis kanker. Arugula mentah bisa dimakan langsung atau menaburkannya di atas pizza, telur dadar, pasta dan sebagainya.
(nug)
Lihat Juga :
