5 Jajanan Rendah Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Semua Kalangan

Gethuk merupakan jajanan pasar yang sangat rendah kolesterol. Hal ini dikarenakan proses memasaknya yang dikukus dan bukan digoreng. Gethuk juga mengandung karbohidrat dan bisa menurunkan kadar gula di dalam darah. Jajanan yang berbahan dari singkong ini bisa dikonsumsi penderita kolesterol.

5. Buah

Alih-alih jajan permen, buah adalah salah satu pengganti jajanan yang bisa dikonsumsi untuk Anda yang membutuhkan makanan rendah kolesterol. Puaskan keinginan Anda dalam mengonsumsi gula dengan buah apel, stroberi, anggur dan jeruk.

Baca juga: Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan dengan Mengonsumsi 3 Vitamin Ini

Buah-buahan mengandung pektin yang tinggi. Selain itu, serat di dalamnya juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat. Jajanan Clementine merupakan pilihan yang baik karena mengandung potasium yang membantu mengontrol tekanan darah.

_{MG/Khansa Novriandra}