5 Buah yang Bisa Memicu Asam Urat, Kenali dan Waspadai!
Jum'at, 04 November 2022 - 16:56 WIB
loading...
A
A
A
Dikutip dari laman Gout Patients, hal ini dikarenakan jumlah oksalat di dalamnya yang tinggi. Padahal, kandungan oksalat ini sebisa mungkin harus dihindari penderita asam urat.
Adapun alasannya karena ketika nanti bercampur dengan kalsium di ginjal, hal ini bisa memunculkan risiko terbentuknya batu ginjal.
4. Jeruk
Sebagian peneliti mengaitkan jus buah dengan risiko asam urat, termasuk salah satunya adalah jus jeruk. Dikutip dari laman Arthritis Foundation, menurut sebuah penelitian, seorang pria yang meminum jus jeruk dua kali atau lebih dalam sehari, dia akan lebih berisiko terkena asam urat.
Meski kaya nutrisi tinggi, kandungan jus jeruk juga memiliki fruktosa yang terkonsentrasi. Hal ini tentu saja akan meningkatan risiko Anda untuk terkena masalah kesehatan tersebut.
5. Pir
Berikutnya ada buah Pir. Dikenal sebagai jenis buah yang manis, pir juga tinggi fruktosa. Sehingga bagi penderita asam urat, perlu diperhatikan asupan buah ini jangan sampai melewati batas.
Adapun alasannya karena ketika nanti bercampur dengan kalsium di ginjal, hal ini bisa memunculkan risiko terbentuknya batu ginjal.
4. Jeruk
Sebagian peneliti mengaitkan jus buah dengan risiko asam urat, termasuk salah satunya adalah jus jeruk. Dikutip dari laman Arthritis Foundation, menurut sebuah penelitian, seorang pria yang meminum jus jeruk dua kali atau lebih dalam sehari, dia akan lebih berisiko terkena asam urat.
Meski kaya nutrisi tinggi, kandungan jus jeruk juga memiliki fruktosa yang terkonsentrasi. Hal ini tentu saja akan meningkatan risiko Anda untuk terkena masalah kesehatan tersebut.
5. Pir
Berikutnya ada buah Pir. Dikenal sebagai jenis buah yang manis, pir juga tinggi fruktosa. Sehingga bagi penderita asam urat, perlu diperhatikan asupan buah ini jangan sampai melewati batas.
(bim)
Lihat Juga :
