Ini Cara Paling Efisien untuk Adopsi Pola Makan Berbasis Nabati
Selasa, 08 November 2022 - 20:20 WIB
loading...
A
A
A
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan daging olahan sebagai kanker dan pola makan berbasis nabati dikaitkan dengan efek perlindungan terhadap kanker sistem pencernaan serta 32% lebih rendah untuk berisiko mengalami kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Menurut laporan Faunalytics, beberapa strategi terbaik untuk membantu seseorang memulai gaya hidup vegan adalah dengan meningkatkan dukungan sosial dan kemampuan untuk mengikuti pola makan berbasis nabati.
“Karena mengadopsi pola makan berbasis nabati berarti adanya perubahan gaya hidup bagi banyak orang, dan mendapatkan dukungan melalui komunitas atau bertemu orang-orang dengan minat yang sama dapat membuat semua perbedaan dalam membangun identitas sebagai vegan serta melanjutkan transisi mereka ke veganisme,” kata Among.
Di Indonesia, 21 Hari Vegan berkomitmen untuk menyambut orang baru dalam komunitas tersebut.
“Saat mendaftar dalam program Tantangan 21 Hari Vegan, orang-orang yang tertarik untuk menerapkan pola makan ini akan mendapatkan bantuan dari ahli gizi profesional secara gratis, memiliki kesempatan untuk bertemu orang lain dengan minat yang sama, dan menjaga motivasi mereka untuk tetap melanjutkan transisi mereka,” beber Among.
Menurut laporan Faunalytics, beberapa strategi terbaik untuk membantu seseorang memulai gaya hidup vegan adalah dengan meningkatkan dukungan sosial dan kemampuan untuk mengikuti pola makan berbasis nabati.
“Karena mengadopsi pola makan berbasis nabati berarti adanya perubahan gaya hidup bagi banyak orang, dan mendapatkan dukungan melalui komunitas atau bertemu orang-orang dengan minat yang sama dapat membuat semua perbedaan dalam membangun identitas sebagai vegan serta melanjutkan transisi mereka ke veganisme,” kata Among.
Di Indonesia, 21 Hari Vegan berkomitmen untuk menyambut orang baru dalam komunitas tersebut.
“Saat mendaftar dalam program Tantangan 21 Hari Vegan, orang-orang yang tertarik untuk menerapkan pola makan ini akan mendapatkan bantuan dari ahli gizi profesional secara gratis, memiliki kesempatan untuk bertemu orang lain dengan minat yang sama, dan menjaga motivasi mereka untuk tetap melanjutkan transisi mereka,” beber Among.
(tsa)
Lihat Juga :
