7 Aktivitas Sehari-hari yang Bikin Gula Darah Naik, Penderita Diabetes Waspada!
Kamis, 10 November 2022 - 15:40 WIB
loading...
A
A
A
2. Terbakar Sinar Matahari
Anehnya, berjemur terlalu banyak di bawah sinar matahari juga dapat menyebabkan kadar gula darah naik. Sengatan matahari dapat menyebabkan rasa sakit yang selanjutnya dapat menyebabkan stres, yang meningkatkan kadar gula darah.
3. Minum Kopi
Kopi adalah salah satu minuman pagi paling favorit bagi banyak orang. Namun, CDC mengatakan terlalu banyak konsumsi kopi tidak menyehatkan, bahkan tanpa pemanis. Ini karena gula darah beberapa orang ekstra sensitif terhadap kafein sehingga harus dihindari oleh mereka yang berisiko tinggi mengalami peningkatan gula darah.
Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Teh Kembang Sepatu Bantu Turunkan Gula Darah
4. Kurang Tidur
Untuk tubuh dan pikiran yang sehat, tidur yang cukup sangat penting. Menurut CDC, kurang tidur bahkan hanya untuk satu malam dapat membuat tubuh Anda menggunakan insulin secara tidak efektif.
5. Fenomena Fajar
Anehnya, berjemur terlalu banyak di bawah sinar matahari juga dapat menyebabkan kadar gula darah naik. Sengatan matahari dapat menyebabkan rasa sakit yang selanjutnya dapat menyebabkan stres, yang meningkatkan kadar gula darah.
3. Minum Kopi
Kopi adalah salah satu minuman pagi paling favorit bagi banyak orang. Namun, CDC mengatakan terlalu banyak konsumsi kopi tidak menyehatkan, bahkan tanpa pemanis. Ini karena gula darah beberapa orang ekstra sensitif terhadap kafein sehingga harus dihindari oleh mereka yang berisiko tinggi mengalami peningkatan gula darah.
Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Teh Kembang Sepatu Bantu Turunkan Gula Darah
4. Kurang Tidur
Untuk tubuh dan pikiran yang sehat, tidur yang cukup sangat penting. Menurut CDC, kurang tidur bahkan hanya untuk satu malam dapat membuat tubuh Anda menggunakan insulin secara tidak efektif.
5. Fenomena Fajar
Lihat Juga :
