Apa Saja Manfaat Nangka untuk Ibu Hamil? Nomor 4 Tak Disangka

Nangka mengandung vitamin A anti-inflamasi yang bisa meningkatkan perkembangan sel dan meningkatkan kekebalan. Nangka juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan tubuh.



3. Meredakan Mual

Manfaat selanjutnya dari nangka adalah meredakan mual saat hamil. Hal itu sangat cocok terutama bagi para wanita yang memasuki awal kehamilan.

Mengonsumsi nangka juga dapat mengobati kelelahan, membantu kesehatan usus, memperkuat kekebalan tubuh hingga membantu perkembangan organ janin.

4. Menurunkan Berat Badan

Siapa sangka, manfaat mengonsumsi nangka selanjutnya adalah mampu menurunkan berat badan. Pasalnya, nangka rendah akan kalori dan kolesterol. Buah tersebut tentu menjadi pilihan yang tepat jika Anda ingin tetap langsing meski sedang berbadan dua.



5. Baik untuk Tulang dan Kulit

Satu lagi manfaat nangka bagi ibu hamil adalah untuk tulang dan kulit. Buah ini kaya akan vitamin C, serat, protein dan potasium yang baik untuk kesehatan tulang, kulit, dan rambut. Makan buah nangka juga bisa sebagai penambah energi bagi ibu hamil yang merasa lelah.