7 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Jangan Dikonsumsi Berlebihan

Foto/Getty Images

Mint dan produk dengan penyedap mint, seperti permen karet dan permen napas, juga dapat memicu gejala asam lambung naik.

6. Kopi


Foto/Getty Images

Kafein dalam kopi membantu banyak orang memulai hari dan mempertahankan energi sepanjang hari. Namun, kafein dalam kopi juga bisa menyebabkan asam lambung naik. Secangkir kopi sehari mungkin tidak akan menimbulkan masalah.

Jika Anda minum kopi dengan kandungan kafein tinggi dan mengalami sensasi dada terbakar berulang, cobalah mengurangi jumlah kafein yang diminum.



7. Makanan Pedas


Foto/Getty Images

Cabai, saus pedas, paprika, salsa, wasabi, dan aditif pedas lainnya membuat makanan lezat. Namun, makanan pedas mengandung zat yang disebut capsaicin yang memberi mereka bumbu.

Capsaicin juga menyebabkan sensasi terbakar pada selaput lendir di saluran pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung.