Tips Membuat Perut Sixpack Ala Bruce Lee
Kamis, 09 Maret 2017 - 19:20 WIB
Tips Membuat Perut Sixpack Ala Bruce Lee
A
A
A
JAKARTA - Tak hanya terkenal pandai bela diri, aktor Bruce Lee juga diketahui memiliki bentuk tubuh yang sixpack. Hal tersebut terlihat dari perutnya yang kotak-kotak yang menjadi idaman banyak pria.
Selain sixpack, Bruce Lee juga terlihat bugar dan sehat. Tak heran jika bentuk tubuh pria kelahiran San Fransisco tersebut menjadi idaman dan menuai pujian dari banyak orang.
Dilansir dari Neilarey, tentunya bentuk tubuh ini tidak didapat dengan mudah. Hal ini berkat rutinitas bintang film Enter the Dragon tersebut berolahraga. Lantas olahraga seperti apa yang bisa membuat perut Bruce Lee menjadi sixpack? Berikut ulasannya.
1. Russian twist
2. Leg raises
3. Crunches
4. Heel touchs
5. Modified v-sits.
6. 100s.
Selain sixpack, Bruce Lee juga terlihat bugar dan sehat. Tak heran jika bentuk tubuh pria kelahiran San Fransisco tersebut menjadi idaman dan menuai pujian dari banyak orang.
Dilansir dari Neilarey, tentunya bentuk tubuh ini tidak didapat dengan mudah. Hal ini berkat rutinitas bintang film Enter the Dragon tersebut berolahraga. Lantas olahraga seperti apa yang bisa membuat perut Bruce Lee menjadi sixpack? Berikut ulasannya.
1. Russian twist
2. Leg raises
3. Crunches
4. Heel touchs
5. Modified v-sits.
6. 100s.
(nfl)
