5 Cara Menurunkan Kolesterol pada Lansia secara Alami, Kenali dan Pahami!

Seperti yang diketahui, berat badan berlebih bisa meningkatkan risiko terkena kadar kolesterol tinggi. Bagi lansia, mempertahankan berat badan sehat akan sangat bermanfaat guna menurunkan kadar LDL.

Hal tersebut bisa dilakukan dengan memperhatikan pola makan yang sehat, olahraga teratur, serta menghindari asupan-asupan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.