12 Penyebab Kanker Payudara yang Tak Disadari Seperti Diidap Nunung Srimulat

1. Daging Merah yang Dibakar

Steak atau sate punya efek yang kurang baik bagi kesehatan payudara lantaran bisa menyebbakan terbentuknya sel kanker di payudara. Meski tidak langsung, namun mengonsumsi dalam jumlah banyak dan jangka panjang dapat memicu kanker payudara.

Oleh karena itu, disarankan agar Anda membatasi konsumsi sate dan steak tak lebih dari 500 gram dalam seminggu. Makanan yang dibakar kemungkinan besar akan membentuk heterocyclic amines (HCAs). HCAs ditengarai berpotensi menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat.





2. Alkohol

Beberapa studi telah membuktikan bahwa konsumsi alkohol meningkatkan risiko wanita terhadap kanker payudara. Batas aman minum alkohol adalah segelas sehari. Lebih dari itu, risiko Anda terkena kanker payudara naik 11 persen dari setiap gelas alkohol yang diminum.

3. Gula

Mengonsumsi terlalu banyak gula akan menaikkan level insulin. Berdasarkan riset, insulin adalah promotor utama pertumbuhan tumor. Ketika insulin dalam darah levelnya tinggi, itu bisa meningkatkan kadar sirkulasi estrogen bebas.

4. Susu Tinggi Lemak dan Protein Olahan