7 Menu Buka Puasa untuk Diet, dari Salad Sayur hingga Sup Kacang Merah

Cara Membuat:

Tumis dengan margarin bawang merah dan bawang putih yang sudah dicincang kasar. Setelah harum, masukkan air ke dalamnya secukupnya.

Setelah air mendidih masukkan wortel dan kacang merah ke dalamnya, tambahkan garam, merica dan penyedap rasa. Sup kacang merah sehat dan praktis siap disantap bersama keluarga.

6. Jus Kurma Madu

Bahan:

5 buah kurma, buang bijinya

3 sdm madu

100 ml air es

Es batu (opsional)

Cara Membuat:

Siapkan blender, masukkan kurma, madu, air, dan es. Kemudian hidupkan blender. Tuang ke dalam gelas dan siap dijadikan menu santapan berbuka puasa yang sehat.

Baca Juga: 4 Resep Buka Puasa Pas untuk Diet, Coba Yuk!

7. Tumis Sayuran

Bahan:

Wortel

Brokoli

Tomat

Bakso atau daging ayam

Garam

Merica

Sedikit gula

Penyedap rasa atau kaldu jamur

Bawang putih

Bawang merah

Cara Membuat:

Potong-potong dan cuci semua jenis sayuran. Cincang kasar bawang merah dan bawang putih kemudian tumis. Apabila sudah harum, masukkan semua sayuran dan aduk-aduk.

Beri sedikit air. Tambahkan gula, garam dan penyedap rasa. Lakukan koreksi rasa, jika sudah hidangan bisa disajikan.