Makanan yang Sebabkan Mimpi Buruk, Jangan Dikonsumsi sebelum Tidur
Rabu, 08 Maret 2023 - 23:00 WIB
Baca Juga: Anemia Dapat Diatasi dengan Konsumsi dan Hindari 5 Makanan Ini
“Jika mimpi buruk membangunkan Anda sepanjang malam, ini akan memengaruhi kualitas tidur Anda secara keseluruhan,” ujar Shore.
"Peningkatan dalam bangun tidur bisa berarti kita tidak mendapatkan cukup kualitas tidur yang baik yang kita butuhkan,” tandasnya.
“Jika mimpi buruk membangunkan Anda sepanjang malam, ini akan memengaruhi kualitas tidur Anda secara keseluruhan,” ujar Shore.
"Peningkatan dalam bangun tidur bisa berarti kita tidak mendapatkan cukup kualitas tidur yang baik yang kita butuhkan,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :