5 Manfaat Mengejutkan Buah Salak bagi Tubuh, Salah Satunya Turunkan Berat Badan
Senin, 24 April 2023 - 23:32 WIB
Buah salak mengandung beberapa manfaat yang mengejutkan untuk tubuh. Foto/Freepik
JAKARTA - Buah salak termasuk dalam famili Palmae atau merupakan tumbuhan Arecaceae yang banyak dibudidayakan di Indonesia.
Ciri fisik yang unik dengan adanya sisik pada bagian luar daging buahnya, membuat salak dijuluki ‘snake fruit’ dalam bahasa Inggris. Selain dimakan langsung, buah ini juga kerap dibuat asinan.
Meskipun memiliki kulit yang tajam, buah salak mengandung beberapa manfaat yang mengejutkan untuk tubuh. Berikut ulasannya, seperti dilansir dari laman WebMD, Senin (24/4/2023).
Baca Juga: Makan Buah Salak, Bayi Cerdas dan Kuat Sejak dalam Kandungan
Ciri fisik yang unik dengan adanya sisik pada bagian luar daging buahnya, membuat salak dijuluki ‘snake fruit’ dalam bahasa Inggris. Selain dimakan langsung, buah ini juga kerap dibuat asinan.
Meskipun memiliki kulit yang tajam, buah salak mengandung beberapa manfaat yang mengejutkan untuk tubuh. Berikut ulasannya, seperti dilansir dari laman WebMD, Senin (24/4/2023).
Baca Juga: Makan Buah Salak, Bayi Cerdas dan Kuat Sejak dalam Kandungan
1. Penambah Energi
Studi menunjukkan bahwa salak merangsang metabolisme dan meningkatkan stamina. Hal ini meningkatkan energi melalui karbohidrat dalam buah yang dapat mempertahankan energi sepanjang hari.2. Menurunkan Berat Badan
Tingkat serat yang tinggi dalam buah salak, membantu Anda merasa kenyang dan mencegah untuk makan berlebihan. Serat juga membantu pencernaan dan mengurangi kram, sembelit, serta kembung.Lihat Juga :