Waspadai Heatstroke di Cuaca Terik, Suhu Badan Bisa Mencapai 40 Derajat Celcius

5.Muntah

6.Detak jantung cepat

7.Napas cepat

8.Kejang-kejang

9.Tidak sadar

Baca juga: Ide Smoothies untuk Halau Cuaca Panas



Pencegahan

1.Meminum banyak air putih

2.Tetap berada di ruangan dengan pendingin ketika mulai merasa hangat

3.Memakai baju yang ringan, terutama bahan yang dapat meloloskan udara atau longgar

4.Menghindari aktivitas berat pada waktu-waktu terpanas (antara pukul 10.00 hingga pukul 16.00)

5.Mengonsumsi lebih sedikit kopi maupun alkohol, yang dapat menyebabkan dehidrasi.