7 Tips Mengatasi Batuk dan Pilek pada Anak di Rumah
Sabtu, 10 Juni 2023 - 09:54 WIB
Mengonsumsi sesuatu yang hangat untuk anak sedang batuk dan pilek bisa membantu melegakan gejala yang timbul.
Istirahat yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan mikroorganisme, terutama virus dan bakteri. Tidur juga mempercepat pemulihan dan perbaikan sel-sel tubuh yang rusak.
Mengonsumsi madu ternyata bermanfaat bagi anak yang batuk dan pilek, karena memiliki kandungan antibakteri, sehingga mampu melawan infeksi penyebab batuk. Cukup berikan satu sendok makan untuk anak-anak dengan usia di atas 1 tahun.
Anak yang sedang sakit perlu diperhatikan bantal ekstra di bagian kepala anak agar saluran udara lebih terbuka, sehingga lendir dapat berkurang. Hindari posisi tidur terlentang karena membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan mengganggu pernapasan anak.
Orang tua bisa menerapkan mandi air hangat dengan tujuan menjaga kebersihan, buat tubuh anak lebih nyaman sehingga tidurnya lebih lelap. Selain itu, menghirup uap air hangat juga dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat.
3. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan mikroorganisme, terutama virus dan bakteri. Tidur juga mempercepat pemulihan dan perbaikan sel-sel tubuh yang rusak.
4. Konsumsi Madu
Mengonsumsi madu ternyata bermanfaat bagi anak yang batuk dan pilek, karena memiliki kandungan antibakteri, sehingga mampu melawan infeksi penyebab batuk. Cukup berikan satu sendok makan untuk anak-anak dengan usia di atas 1 tahun.
5. Posisi Tidur yang Nyaman
Anak yang sedang sakit perlu diperhatikan bantal ekstra di bagian kepala anak agar saluran udara lebih terbuka, sehingga lendir dapat berkurang. Hindari posisi tidur terlentang karena membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan mengganggu pernapasan anak.
6. Mandi Air Hangat
Orang tua bisa menerapkan mandi air hangat dengan tujuan menjaga kebersihan, buat tubuh anak lebih nyaman sehingga tidurnya lebih lelap. Selain itu, menghirup uap air hangat juga dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat.
7. Gunakan Humidifier
Lihat Juga :
tulis komentar anda