8 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya Kurangi Plak pada Jantung

Kandungan antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai mampu menjaga gula darah agar tidak melonjak naik.

Dengan kadar gula darah yang terjaga, dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit diabetes.

5.Memperbaiki Masalah Sistem Pencernaan



Foto/hellosehat

Kandungan serat dalam petai juga membuat sayuran ini bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan dan mampu mengatasi masalah pada pencernaan, termasuk sembelit.Petai juga memiliki efek antasid yang mampu meredakan rasa mulas pada perut.

6.Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Hipertensi



Foto/hello sehat

Menurut Badan Pangan dan Obat-obatan Amerika Serikat, petai yang memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dan rendah garam mampu mengatasi tekanan darah tinggi yang berisiko pada penyakit jantung hingga stroke.