Camilan Penurun Kolesterol Tinggi yang Dapat Mencegah Penyakit Jantung, Cukup 6 Buah Sehari
Jum'at, 14 Juli 2023 - 13:01 WIB
Baca Juga: 3 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi yang Efektif Usir Lemak Jahat
Menariknya, ada beberapa hasil positif serupa di antara mereka yang makan 50 gram plum dan mereka yang memiliki 100 gram. Temuan ini menunjukkan bahwa menambahkan lima hingga enam plum ke dalam makanan harian memiliki efek positif pada risiko masalah kardiovaskular.
“Penelitian ini tidak hanya menunjukkan bahwa plum cara yang baik untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kapasitas antioksidan, tetapi juga menunjukkan bahwa makan plum setiap hari dapat menurunkan kolesterol pada wanita pascamenopause,” kata Profesor Nutrisi di Sekolah Latihan dan Ilmu Nutrisi di Universitas Negeri San Diego Mark Kren.
Menariknya, ada beberapa hasil positif serupa di antara mereka yang makan 50 gram plum dan mereka yang memiliki 100 gram. Temuan ini menunjukkan bahwa menambahkan lima hingga enam plum ke dalam makanan harian memiliki efek positif pada risiko masalah kardiovaskular.
“Penelitian ini tidak hanya menunjukkan bahwa plum cara yang baik untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kapasitas antioksidan, tetapi juga menunjukkan bahwa makan plum setiap hari dapat menurunkan kolesterol pada wanita pascamenopause,” kata Profesor Nutrisi di Sekolah Latihan dan Ilmu Nutrisi di Universitas Negeri San Diego Mark Kren.
(dra)
Lihat Juga :