5 Obat Tradisional Asam Urat, Nomor 3 Paling Mudah Diracik

2. Kunyit

Kunyit terkenal mengandung senyawa aktif seperti kurkumin dengan sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat.

Anda dapat mengonsumsi kunyit sebagai tambahan dalam masakan sehari-hari atau menggunakan suplemen kunyit yang mengandung kurkumin.

3. Jahe

Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada asam urat.

Anda dapat menambahkan jahe segar ke dalam teh atau memasukkan dalam masakan untuk mendapatkan manfaatnya.

4. Kembang Sepatu

Kembang sepatu dipercaya dapat menjadi salah satu obat tradisional penurun asam urat.

Dalam penelitian tentang kembang sepatu dari Journal of Functional Foods, kadar asam urat pada tikus yang diberikan ekstrak kembang sepatu menurun cukup signifikan.

Anda bisa mengonsumsi ekstrak kembang sepatu dalam bentuk suplemen tablet atau teh.

5. Sambiloto

Sambiloto memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan fungsi hati, yang dapat berguna dalam mengatasi asam urat. Rebus daun sambiloto dalam air dan minum air rebusannya secara teratur.