4 Jenis Susu Rendah Gula yang Cocok bagi Penderita Diabetes, Jadi Referensi Pilihan

-Serat : -

-Protein : 9 g

-Kalsium : 316 g

4. Susu Rami

Jenis susu rendah gula yang bisa menjadi pilihan penderita diabetes adalah susu rami. Tipe susu ini adalah memiliki kandungan karbohidrat yang rendah. Pada konsumsinya, pastikan juga untuk tidak menambahkan gula atau pemanis lain.

Satu cangkir (8 ons) susu rami rendah tanpa pemanis tambahan mengandung:

-Kalori : 24

-Lemak : 2,50 g

-Karbohidrat : 1,02 g

-Protein : -

-Kalsium : 300 mg