Apakah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Gorengan? Cek Faktanya
Rabu, 09 Agustus 2023 - 22:15 WIB
Nilai purin yang terdapat dalam tepung terigu ini berkisar di angka 15-25 miligram per 100 gram. Ini membuatnya menjadi bahan makanan yang tidak terlalu berbahaya bagi asam urat.
Kandungan dalam gorengan yang berbahaya bagi penderita asam urat disebabkan karena lemak trans yang tinggi. Lemak jenuh yang tinggi ini akan berpengaruh besar pada kelebihan berat badan atau obesitas. Hal inilah yang menjadi risiko terbesar penderita asam urat.
Dilansir dari laman News Medical Lifesciences, kelebihan berat badan dapat meningkatkan kadar asam urat. Oleh karena itu penurunan berat badan secara bertahap dapat secara signifikan mengurangi jumlah serangan asam urat.
Selain itu, National Health Service UK juga menyebutkan bahwa pengidap asam urat sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang punya kandungan lemak jahat tinggi.
Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa penderita asam urat sebenarnya masih boleh mengonsumsi gorengan, namun perlu dibatasi. Selain dapat memperburuk kondisi asam urat penderita, gorengan juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya penyakit berbahaya lain.
Kandungan dalam gorengan yang berbahaya bagi penderita asam urat disebabkan karena lemak trans yang tinggi. Lemak jenuh yang tinggi ini akan berpengaruh besar pada kelebihan berat badan atau obesitas. Hal inilah yang menjadi risiko terbesar penderita asam urat.
Dilansir dari laman News Medical Lifesciences, kelebihan berat badan dapat meningkatkan kadar asam urat. Oleh karena itu penurunan berat badan secara bertahap dapat secara signifikan mengurangi jumlah serangan asam urat.
Selain itu, National Health Service UK juga menyebutkan bahwa pengidap asam urat sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang punya kandungan lemak jahat tinggi.
Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa penderita asam urat sebenarnya masih boleh mengonsumsi gorengan, namun perlu dibatasi. Selain dapat memperburuk kondisi asam urat penderita, gorengan juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya penyakit berbahaya lain.
(okt)
tulis komentar anda