Anak yang Terlalu Sering Nonton TV Berisiko Alami Darah Tinggi dan Obesitas saat Dewasa

CDC merekomendasikan minum air dengan buah daripada minuman manis, mengiris sayuran untuk digunakan sebagai camilan cepat, dan membumbui makanan dengan jus lemon, atau campuran bumbu tanpa garam sebagai pengganti garam.

Dengan televisi atau gadget yang terlibat di semua bagian kehidupan, waktu layar tidak selalu harus menjadi hal yang buruk bagi anak-anak. Program pendidikan yang sesuai dengan perkembangan, berbicara dengan keluarga melalui obrolan video dan video latihan bisa memberikan manfaat.

“Menonton sesuatu dengan konten pendidikan berkualitas tinggi yang menarik atau FaceTiming dengan kakek-nenek akan memiliki tingkat keterlibatan dan stimulasi yang berbeda dibandingkan menonton acara televisi secara pasif di latar belakang," ujar direktur pengobatan obesitas di Cedars-Sinai Dr. Amanda Velazquez.