Cara Tetap Sehat dan Bebas Penyakit di Usia Tua, Cukup Konsumsi 8 Makanan Ini

“Contohnya, dari semua kasus degenerasi makula dan demensia yang ada di dunia, dua pertiganya adalah perempuan. Penyakit yang diderita perempuan selama bertahun-tahun ini adalah penyakit yang paling mudah dicegah melalui gaya hidup,” sambungnya.

Penelitian tersebut meninjau dan menganalisis data dari penelitian sebelumnya, merinci beberapa kondisi degeneratif. Mulai dari penyakit autoimun hingga demensia yang, meskipun dengan mengendalikan perbedaan umur, tingkat kejadiannya jauh lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria.

“Jika Anda menggabungkan semua penyakit autoimun, hampir 80 persennya adalah perempuan. Jadi, karena kerentanan ini, yang terkait langsung dengan biologi, perempuan memerlukan perawatan pencegahan ekstra,” jelas Hammond.

Salah satu alasan kerentanan ini berkaitan dengan cara perempuan menyimpan vitamin dan mineral dalam tubuh mereka. Hammond menunjukkan bahwa wanita rata-rata memiliki lebih banyak lemak tubuh dibandingkan pria.

Baca Juga: Cara Mengontrol Gula Darah Penderita Diabetes Tanpa Obat, Cukup 5 Langkah

Lemak tubuh berfungsi sebagai penyerap banyak vitamin dan mineral makanan, yang menciptakan cadangan yang berguna bagi wanita selama kehamilan. Namun, ketersediaan ini berarti lebih sedikit yang tersedia untuk retina dan otak, sehingga menyebabkan perempuan lebih berisiko mengalami masalah degeneratif.