5 Cara Perawatan Kulit di Usia Senja, Tetap Sehat dan Awet Muda

2. Gunakan pelembap SPF

Kulit yang mengalami penuaan biasanya menjadi lebih tipis dan rentan terhadap paparan sinar UV matahari. Untuk itu kamu disarankan untuk menggunakan pelembap yang mengandung SPF spektrum.

Kandungan tersebut membantu melindungi kulit dari paparan UV biasa, UVA dan UVB. Dengan begitu kulit menjadi lebih lembap, sehat, dan terhindar dari masalah kulit seperti kerusakan kolagen yang cepat, keriput, dan hiperpigmentasi.

3. Gunakan air hangat saat membersihkan kulit

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan air hangat saat membersihkan air hangat. Cara ini dapat membantu kulit merasa lebih rileks.

Selain itu gunakan pembersih wajah yang bebas sulfat. Ini dapat membantu menghilangkan kotoran yang tertinggal selama semalaman tanpa menghilangkan minyak alami kulit. Kamu juga bisa gunakan pembersih yang mengandung lidah buaya untuk membantu menghidrasi kulit.

4. Konsumsi kolagen

Saat menua, produksi kolagen juga akan melambat. Kamu disarankan untuk mengonsumsi kolagen untuk merangsang produksi kolagen. Hal ini dapat mendukung elastisitas kulit dan mengurangi tampilan kulit keriput.

Untuk manfaat tambahan, beberapa produk juga mengandung antioksidan dan mineral untuk menjaga kuku dan rambut tetap sehat. Cari produk yang memiliki studi klinis untuk memvalidasi klaim dan efektivitasnya.

5. Rutin eksfoliasi

Ketika memasuki usia senja, pergantian sel kulit akan semakin melambat. Untuk itu kamu disarankan menggunakan eksfoliator yang dapat mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

Pastikan untuk menggunakan eksfoliator yang lembut dengan bahan, seperti delima dan blueberry. Lakukan eksfoliasi maksimal dua minggu sekali.