Apa Manfaat Tidur Terlentang Tanpa Bantal?
Minggu, 08 Oktober 2023 - 06:36 WIB
Tidur terlentang tanpa bantal ternyata bisa memberikan manfaat pada tubuh kita. Foto Ilustrasi/Sleepinfo
JAKARTA - Tidur terlentang tanpa bantal ternyata bisa memberikan manfaat pada tubuh kita. Apa saja itu?
Tidur terlentang banyak manfaatnya. Antara lain membantu menjaga tulang belakang dan leher tetap sejajar saat tidur, serta mengurangi nyeri leher dan punggung.
Melansir laman Medical News Today, Sabtu (7/10/2023), salah satu cara agar seseorang tidur dalam posisi terlentang adalah dengan meniadakan bantal sebagai penopang kepala agar otot di leher tidak tegang.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Sambil Telanjang, Nomor Terakhir Tak Disangka
Tidur terlentang tanpa bantal memang terasa aneh, namun ternyata ada manfaatnya lho. Apa saja itu? Berikut informasinya.
Tidur terlentang banyak manfaatnya. Antara lain membantu menjaga tulang belakang dan leher tetap sejajar saat tidur, serta mengurangi nyeri leher dan punggung.
Melansir laman Medical News Today, Sabtu (7/10/2023), salah satu cara agar seseorang tidur dalam posisi terlentang adalah dengan meniadakan bantal sebagai penopang kepala agar otot di leher tidak tegang.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Sambil Telanjang, Nomor Terakhir Tak Disangka
Tidur terlentang tanpa bantal memang terasa aneh, namun ternyata ada manfaatnya lho. Apa saja itu? Berikut informasinya.
Lihat Juga :