8 Herbal yang Bikin Panjang Umur, Terbukti Mujarab
Sabtu, 28 Oktober 2023 - 08:30 WIB
Ashwagandha sering disebut sebagai ginseng India dan terkenal karena kualitas adaptogeniknya. Hal ini diyakini dapat mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan, berkontribusi pada hidup yang lebih lama dan lebih sehat. Anda bisa mengonsumsi ashwagandha dengan susu hangat.
Foto/Healthline
Guggul adalah damar yang diperoleh dari pohon mur mukul. Ramuan ini telah digunakan dalam Ayurveda karena sifat penurun kolesterol dan anti-inflamasinya. Anda bisa mengonsumsi seperempat sendok makan guggul dengan air hangat terlebih dahulu di pagi hari.
Foto/Wikipedia
Bukan juga ramuan, shilajit adalah resin lengket yang ditemukan di pegunungan Himalaya, kaya akan mineral dan asam fulvat. Dipercaya dapat meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan umur panjang. Shilajit dapat dikonsumsi dengan air.
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Ramuan Herbal Bisa Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, Mitos atau Fakta?
Foto/Woodvale Fish & Lily Farm
3. Guggul
Foto/Healthline
Guggul adalah damar yang diperoleh dari pohon mur mukul. Ramuan ini telah digunakan dalam Ayurveda karena sifat penurun kolesterol dan anti-inflamasinya. Anda bisa mengonsumsi seperempat sendok makan guggul dengan air hangat terlebih dahulu di pagi hari.
4. Shilajit
Foto/Wikipedia
Bukan juga ramuan, shilajit adalah resin lengket yang ditemukan di pegunungan Himalaya, kaya akan mineral dan asam fulvat. Dipercaya dapat meningkatkan energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan umur panjang. Shilajit dapat dikonsumsi dengan air.
Foto/Infografis SINDOnews
Baca Juga: Ramuan Herbal Bisa Bersihkan Lemak di Jantung dan Pembuluh Darah, Mitos atau Fakta?
5. Brahmi
Foto/Woodvale Fish & Lily Farm
Lihat Juga :