Bahaya Sakit Kepala bagi Penderita Diabetes, Tanda Gula Darah Terlalu Tinggi atau Rendah

Penyebab sakit kepala sekunder bisa bermacam-macam, begitu pula rasa sakit yang ditimbulkan. Sakit kepala akibat gula darah tinggi yang berhubungan dengan diabetes sering kali berkisar dari sedang hingga parah, dan sering terjadi. Sakit kepala ini dapat menunjukkan bahwa glukosa Anda terlalu tinggi atau rendah.

Mengatur gula darah Anda mungkin merupakan langkah pertama untuk meredakan sakit kepala. Obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC), seperti asetaminofen atau ibuprofen, juga dapat membantu.

Namun, banyak orang tidak merasakan gejala apa pun bahkan pada kadar gula darah yang lebih tinggi, dan gejalanya seringkali muncul secara perlahan. Sakit kepala akibat glukosa darah tinggi biasanya membutuhkan waktu beberapa hari setelah gula darah tinggi berkembang.

Meski begitu, sakit kepala dianggap sebagai tanda awal hiperglikemia. Rasa sakitnya bisa menjadi lebih parah seiring memburuknya kondisi Anda. Selain itu, jika Anda memiliki riwayat hiperglikemia, sakit kepala bisa menjadi tanda untuk memeriksa gula darah.

Tanda-tanda awal hiperglikemia lainnya meliputi: kelelahan, penglihatan kabur, rasa haus dan dehidrasi yang berlebihan, peningkatan buang air kecil, rasa lapar yang berlebihan, luka yang tidak kunjung sembuh.

Hiperglikemia dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup, seperti olahraga teratur dan pola makan seimbang. Itu Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) merekomendasikan makan untuk masalah ini, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh dan protein tanpa lemak.

Anda juga dapat menggunakan obat-obatan untuk mengatur gula darah Anda. Kemungkinan besar Anda akan mengalami lebih sedikit sakit kepala jika Anda mengatur gula darah.

Hipoglikemia dan sakit kepala

Glukosa darah rendah atau hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah Anda turun di bawah 70mg/dL. Berbeda dengan hiperglikemia, gejala hipoglikemia bisa terjadi secara tiba-tiba.

Gejala-gejala ini bisa berupa sakit kepala, yang muncul begitu saja saat gula darah Anda menurun. Sakit kepala pada kasus seperti ini biasanya disertai gejala lain, seperti: pusing, kegoyahan, keringat berlebih, sifat mudah marah, mual dan kecemasan.