Kenali Gejala Penyakit Batu Ginjal dan Pengobatan Operasi Terkini

Dr. Ponco juga merekomendasikan untuk menjaga kebersihan diri guna mengurangi kemungkinan infeksi saluran kemih, serta menambah aktivitas fisik. Yakni dengan melakukan aktivitas intensitas sedang minimal 150 menit per minggu atau aktivitas fisik intensitas berat minimal 75 menit per minggu. “Bisa juga mengombinasi aktivitas intensitas sedang dan berat yang sesuai,“ tutupnya. (Sri Noviarni)