7 Obat Tradisional Atasi Batuk, dan Flu saat Musim Hujan

Madu adalah obat yang efektif untuk batuk. Ini sarat dengan sifat antibakteri dan antimikroba. Ini dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak. Satu sendok makan madu biasanya dicampur dengan beberapa tetes air jahe untuk menghilangkan batuk. Anda juga dapat menambahkannya ke lemon panas atau teh hijau.

3. Vitamin C

Vitamin C adalah penguat kekebalan yang sangat baik. Imun yang kuat dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman. Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

4. Kunyit

Kunyit harus dikonsumsi saat musim hujan. Ini dapat membantu Anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk. Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.

5. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam membantu mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas. Itu juga mengurangi keparahan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Demikian pula, menghirup uap mengurangi hidung tersumbat. Cara ini juga membantu batuk dengan memberikan kelembapan ke saluran udara.

6. Sup

Sup dapat mengurangi keparahan flu dan mempercepat pemulihan. Makanan ini dapat membuat Anda tetap hangat dan menyediakan banyak nutrisi penting yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.