Hindari Konsumsi Telur dan Kopi saat Sarapan, Efek Sampingnya Bahaya
Minggu, 24 Desember 2023 - 07:00 WIB
Baca Juga: Ini Waktu Terbaik Minum Kopi, Tidak Harus Pagi Hari
Foto/Infografis SINDOnews
Priya menjelaskan bahwa jika telur dan kopi digabungkan, ada beberapa faktor yang ikut berperan dan dapat menimbulkan efek samping pada kesehatan. Di mana dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting.
Ini karena kopi memiliki tanin dan polifenol yang dapat menghalangi penyerapan zat besi dan kalsium yang merupakan nutrisi penting yang ditemukan dalam telur. Ahli nutrisi di Prepped Pote juga menyarankan agar tidak minum teh atau kopi setidaknya satu jam setelah makan telur.
Foto/Infografis SINDOnews
Priya menjelaskan bahwa jika telur dan kopi digabungkan, ada beberapa faktor yang ikut berperan dan dapat menimbulkan efek samping pada kesehatan. Di mana dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting.
Ini karena kopi memiliki tanin dan polifenol yang dapat menghalangi penyerapan zat besi dan kalsium yang merupakan nutrisi penting yang ditemukan dalam telur. Ahli nutrisi di Prepped Pote juga menyarankan agar tidak minum teh atau kopi setidaknya satu jam setelah makan telur.
Lihat Juga :