4 Alasan Tidak Boleh Minum Teh saat Perut Kosong, Bisa Picu Maag
Rabu, 03 Januari 2024 - 21:12 WIB
Kebiasaan ini tidak hanya mempengaruhi pencernaan, metabolisme, tetapi juga menyebabkan kesehatan usus yang buruk.
Minum minuman berbahan dasar kafein tinggi saat perut kosong dapat menyebabkan mulas, kembung, nyeri, dan memperparah nyeri maag. Pasalnya, asam pada minuman berbahan dasar teh atau kafein mengganggu pencernaan asam di lambung hingga memicu kembung dan naiknya asam lambung.
Minum teh saat perut kosong bisa membuat Anda dehidrasi. Hal ini karena teh bersifat diuretik, yang menyebabkan sering buang air kecil dan jika tubuh tidak mendapat cukup cairan, akibatnya dapat menyebabkan dehidrasi parah.
Minum teh saat perut kosong dapat mempengaruhi perkembangan tubuh karena keberadaan tanin dalam teh dapat mengganggu penyerapan zat besi dan nutrisi penting lainnya dari makanan.
2. Picu Sakit Maag
Minum minuman berbahan dasar kafein tinggi saat perut kosong dapat menyebabkan mulas, kembung, nyeri, dan memperparah nyeri maag. Pasalnya, asam pada minuman berbahan dasar teh atau kafein mengganggu pencernaan asam di lambung hingga memicu kembung dan naiknya asam lambung.
3. Dehidrasi
Minum teh saat perut kosong bisa membuat Anda dehidrasi. Hal ini karena teh bersifat diuretik, yang menyebabkan sering buang air kecil dan jika tubuh tidak mendapat cukup cairan, akibatnya dapat menyebabkan dehidrasi parah.
4. Berdampak pada Penyerapan Nutrisi
Minum teh saat perut kosong dapat mempengaruhi perkembangan tubuh karena keberadaan tanin dalam teh dapat mengganggu penyerapan zat besi dan nutrisi penting lainnya dari makanan.
(dra)
tulis komentar anda