5 Cara Meredakan Sakit Perut secara Alami, Nomor 1 Paling Mudah

3. Air Jahe

Selanjutnya ialah mengonsumsi air jahe. Jahe dapat meredakan mual dan rasa tak nyaman pada perut.

Orang yang sakit perut dapat mencoba menambahkan jahe ke dalam makanannya atau meminumnya sebagai teh. Beberapa minuman jahe alami mungkin juga mengandung cukup jahe untuk meredakan sakit perut.

Baca Juga

SINDOnews

Viral BCL Foto di Al Ula, Kota yang Dihindari Rasulullah

4. Hindari Rokok dan Alkohol

Saat sakit perut, hindari untuk merokok dan meminum alkohol.

Merokok dan alkohol dapat memicu gangguan pencernaan dan kondisi pencernaan lainnya, seperti penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Hal itu dapat memperparah sakit atau tak nyaman bagi perut Anda.

5. Konsumsi Aloe Vera

Satu lagi cara untuk meredakan sakit perut ialah mengonsumsi jus aloe vera atau lidah buaya. Lidah buaya dapat membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar dan radang usus besar.

Lidah buaya juga memberikan kesan sejuk pada perut Anda sehingga bersifat menenangkan dan dalat mengatasi rasa tak nyaman pada perut.

(tdy)