10 Manfaat Semangka untuk Ibu Hamil, Bisa Kurangi Pembengkakan pada Kaki

Semangka menjaga kelancaran buang air besar dan memperlancar pencernaan makanan. Hal ini pada gilirannya berdampak baik pada tekstur kulit. Pigmentasi kulit di berbagai bagian tubuh diminimalkan dengan pembersihan tubuh secara teratur.

7. Meningkatkan imunitas

Saat Anda hamil, tubuh Anda sedang menjaga dua jiwa—Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh. Setiap penurunan kesehatan Anda dapat secara langsung mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin.

Jangan khawatir! Mengonsumsi semangka secara rutin dapat membantu memperkuat dan meningkatkan dukungan sistem kekebalan tubuh Anda.

8. Meredakan ruam panas

Kehamilan juga membuka jalan bagi peningkatan panas tubuh, sehingga menimbulkan ruam panas yang dapat menyebabkan iritasi dan gatal-gatal. Semangka, dengan daya hidrasi dan sifat mendinginkannya yang tinggi, adalah solusi terbaik untuk mengatasi ruam ini.

Buah musim panas ini juga mencegah kekeringan kulit yang berkepanjangan, menjaganya tetap terhidrasi dan bebas gatal.

9. Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Pada awal kehamilan, banyak wanita yang mengeluhkan infeksi saluran kemih (ISK). Ini adalah masalah umum namun menjengkelkan yang diperparah dengan ketidakmampuan kita untuk mendapatkan pengobatan yang tepat selama kehamilan.

Buah berair ini sangat cocok untuk kesehatan saluran kemih karena kandungan airnya yang tinggi dan sifat antibakterinya. Dengan cara ini semangka membantu menghilangkan bakteri yang stagnan dari saluran kemih, sehingga Anda terhindar dari buang air kecil yang terus-menerus dan menyakitkan.

10. Mendukung Pembentukan Tulang Janin

Semangka juga sangat tinggi kalsium dan potasium, mineral yang terkait langsung dengan perkembangan tulang bayi Anda yang belum lahir.